Comenzamos por indicar que el jengibre es una un vegetal de un sabor bastante picante, lo usan es diferentes platos de comidas ya que agrega un agradable sabor a las comidas.
Aparte de que es usado con fines culinarios, es también usado con frecuencia para resolver unos cuantos problemas de salud, también cuenta con un perfil nutricional. Ofrece un sinfín de beneficios para la salud.
Tan solo una cucharada de jengibre contiene 0,11 gramos de proteína, 0, 12 gramos de fibra dietética, y una gran cantidad de vitamina b6. Aparte de esto contiene gran efecto terapéutico anti inflamatorio así como antioxidantes. Debido a lo indicado no nos debe sorprender que la raíz del jengibre controle algunas enfermedades.
Se ha dicho que el uso de la raíz del jengibre ayuda a controlar el peso, esta presunción fue reciente y ampliamente respaldada por la ciencia, de acuerdo a una investigación realizada en el 2014. El jengibre tiene la propiedad de controlar el apetito y el peso.
¿ De qué manera puedo utilizar el jengibre para eliminar grasa en el abdomen?. Ingredientes: una cucharadita de jengibre que puede ser en polvo o rallada, el sumo de un limón, media cucharadita de miel, un vaso de agua muy limpia hervida o filtrada.
Preparación y uso: comenzamos por limpiar muy bien la raíz del jengibre, rallarla, y luego mesclar todos los ingredientes en el vaso con agua y luego consumirlos en ayunas , consuma esta bebida hasta que obtengas resultados.